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Tai Chi für Senioren

Tai Chi Quan beruht auf Körper und Geist Prinzipien, die zu stimmigen, verschleißarmen, schönen Bewegungen führen. Das was wirkungsvoll ist um große Kräfte, etwa im Kampf zu bewegen, ist auch geeignet um kleine Kräfte in einem durch Alter eingeschränkten Körper zu bewegen. 
Die Bewegungen sind langsam, brauchen keine große Kraft und lassen sich jeder Bewegungsfähigkeit anpassen.
 
Die Fähigkeit den eigenen Körper wahrzunehmen und seinen inneren Wegen zu folgen ist nicht durch Alter beschränkt. 
 
Unser schöner Übungsraum ist auch barrierefrei erreichbar. 

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Tai Chi Schule Daniel Grolle
Eppendorferweg 64
D-20259 Hamburg

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