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Tai Chi spielend verstehen

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Titel
00.1 Herzlich Willkommen - Einleitung und Erklärung
01.1 Vorbereitung zum "Qi wecken" IN PHASEN
01.2 Vorbereitung zum "Qi wecken" AUS SCHÜLERPERSPEKTIVE
01.3 Vorbereitung zum "Qi wecken", Übung "LOCKERE FERSE"
01.4 Vorbereitung zum "Qi wecken", Übung "MARMELADENBROTE"
01.5 Vorbereitung zum "Qi wecken", Übung "STOCK BALANCIEREN"
01.6 Vorbereitung zum "Qi wecken", Übung "STAND FINDEN"
01.7 Vorbereitung zum "Qi wecken", Übung "SCHWERPUNKT IN DIE BALANCE-ACHSE"
02.1 "Qi Wecken" IN PHASEN
02.2 "Qi Wecken" AUS SCHÜLERPERSPEKTIVE
02.3 "Qi Wecken", Übung "MEISTERFEELING"
02.4 "Qi Wecken", Übung "BOJENHAND"
02.5 "Qi Wecken", Übung "KLEIDERBÜGELARM"
02.6 "Qi Wecken", Übung "SCHWERT SCHLUCKEN"
02.7 "Qi Wecken", Übung "OPA IM SESSEL"
02.8 "Qi Wecken", Übung "QI SCHWINGE"
03.1 "Peng links" IN PHASEN
03.2 "Peng links" AUS SCHÜLERPERSPEKTIVE
03.3 "Peng links", FORM BIS "Peng links"
03.4 "Peng links", Übung "HERZ FÜHLEN"
03.5 "Peng links", Übung "ENERGIEPUNKTE FINDEN"
03.6 "Peng links", Übung "KATZENSCHRITT"
04.1 "Peng rechts" IN PHASEN
04.2 "Peng rechts" AUS SCHÜLERPERSPEKTIVE
04.3 "Peng rechts", FORM BIS "Peng rechts"
04.4 "Peng Rechts", Übung "DIE LAO GONG MAGNETE"
05.1 "Lü" IN PHASEN
05.2 "Lü" AUS SCHÜLERPERSPEKTIVE
05.3 "Lü", FORM BIS "Lü"
05.4 "Lü", Übung "FUSS TEST"
05.5 "Lü", "ANWENDUNGSDEMO"
06.1 "Ji" IN PHASEN
06.2 "Ji" AUS SCHÜLERPERSPEKTIVE
06.3 "Ji", FORM BIS "Ji"
07.1 "An" IN PHASEN
07.2 "An" AUS SCHÜLERPERSPEKTIVE
07.3 "An", FORM BIS "An"
07.4 "An", Übung "DER PUSHGANG"
08.1 "Die Peitsche" IN PHASEN
08.2 "Die Peitsche" AUS SCHÜLERPERSPEKTIVE
08.3 "Die Peitsche", FORM BIS "Die Peitsche"
08.4 "Die Peitsche", Übung "DER VOGELKOPF"
08.5 "Die Peitsche", Übung "MITTE SCHAFFT AUSGLEICH"
08.6 "Die Peitsche", Übung "SCHEIBENWISCHER"
08.7 "Die Peitsche", Übung "KLEBENDE HÄNDE"
09.1 "Hände heben" IN PHASEN
09.2 "Hände heben" AUS SCHÜLERPERSPEKTIVE
09.3 "Hände heben", FORM BIS "Hände heben"
10.1 "Schulterstoß" IN PHASEN
10.2 "Schulterstoß" AUS SCHÜLERPERSPEKTIVE